czy można

[...] ścięte ale dobre 8-10 tygodni temu jak nie lepiej :P. Dzisiaj ogólnie w planie miałem zrobić pull ale po ostatnim treningu barków spuchła mi prawa łapa, tak jakby od ścięgna czy coś i generalnie nie jestem w stanie za bardzo ruszać łapą, ogólnie wcześniej miałem problem z lewą ale tam to trochę inna sprawa, na konkurencyjnym forum można poczytać [...]

[...] dlugiego - ale to jak juz tam bedziesz chcial ;) 2. Wczoraj testowalem apke - Map My Run+ - dziala perfekcyjnie, mozna ustawic wrzuty na FB na dowolnym odcinku - np co 1 km czy co 400 metrow ;) Idealnie byloby zalozyc specjalny profil na FB wspolny - by wszystkie zrzuty trafialy na jeden profil i nie musialbys szukac na prywatnych - no i nie [...]

[...] filmu- Co do zasad internetowych zawodów Muskularne 10 km: -zrobienie tego biegu w tym samym dniu i godzinie pozwala porównać forme w podobny sposób ,jak na zawodach w rzeczywistości. A test wykonany przez Amidoma pokazał,e bez wieksych problemów można to raportować co 2 km. To powoduje fajna mozliwość kibicowania na żywo i zrobienia live -coś [...]

[...] może różnić się nieznacznie wchłanialnością (zależy od pory dnia wieku stopnia nasycenia organizmu daną substancją itd) Każda z postaci ma swoje plusy i minusy których oczywiście jest mnóstwo Wymienię może te najważniejsze Proszek - najszybsza wchłanialność związana chociażby z najszybszym dotarciem do miejsca wchłaniania - nie musi się [...]

w Lidlu czy w Rossmanie można kupić miarowe pulsometry, gdy jest akcja... ogólnie, przy tabacie puls twój skoczyć winien do 95% HR max... jeżeli nie było ci słabo i płuc nie wypluwałaś, to był to po prostu trening interwałowy :-) to, co w necie zobaczyć można, to nie tabata :-)

Czyli w aptece w mołdawii można dostać? Skoro tam taka bida jest to chyba w aptece dadza bez probemu, czy jak to jest? Acha i daleko ta mołdawia? dobra jzu wiem gdzie to. NIe tak taleko wiec pocztexem mozna smialo sląć Zmieniony przez - ch00y w dniu 2010-08-10 19:51:29

Moja rozmowa z jednym dilem: wiesz jak jest woże w joghurtach to mi się daty zamzały i upic code. To tego frajera wersja! Pytam tego perfidnego dila czy ma na stanie 300 amp - odpowiada że tak to nie problem, mam tyle:-). Pytam znowu ile amp z tych 300 amp ma zmazany upic code i daty. Jego odp: no wiesz wszystkie bo w joghurtach je woże:-{ [...]

[...] ciągu? Można by było dołożyć w planie taki martwy ciąg choćby z hantlami. Tak samo masz ćwiczenia w grzbiecie same wyciągi, a warto by było dać jakieś wiosłowanie sztangą czy hantlami aby mimo wszystko w tych ćwiczeniach podstawowych używać wolnych ciężarów, a nie tylko wyciągów. Możesz nieco zmniejszyć ilość serii na barki przynajmniej na [...]

Jak to można trening sikowy zmienić na kolarstwo , przecież to wariactwo %-) Robiłeś badania hormonów ? Badań nie robiłem teraz. Jak ćwiczyłem to co jakiś czas się zdarzyło. Generalnie zależy mi głównie na libido i chcę się wspomóc dostępnymi suplementami. No można, można. Wkręciłem się na maxa i tak już zostało. Na początku masa mięśniowa [...]

[...] na ktore pewnie szybko ktos odpowie.. pogubilem sie, co mam silniejsze, jesli znacznie wiecej potrafie wycisnac na plaskiej w waskim uchywcie niz szerokim i co powinnem cwiczyc, by nabrac rownowagi ? klatke czy tricka ? ćwicząc na płaskiej w waskim uchwycie ćwiczysz na trica,powinnieneś ćwiczyć więcej na klate. 2) Dlaczaego na izolowane bez [...]

[...] nieregularnie. Niesamowicie pomaga mi żonglerka w koncentracji i relaksie. Niedawno kupiłem bardzo tanio 4 świetne piłki na allegro pod nazwą: PREZENT piłki do żonglowania czy coś takiego i tam też koleś zamieścił tekst, który niesamowicie mobilizuje mnie do ćwiczeń : Żonglowanie relaksuje, uspokaja i ...leczy Podrzucanie piłeczek i maczug to [...]

"Nie zawsze wszystko wygląda jak na treningach czy walkach zawodowców." Chong, przeczytaj moje wypowiedzi, w których się z powyższym stwierdzeniem zgadzam w stu procentach, więc o sso chodzi?:) Kavior, jak zwykle trudno nie przyznać Ci racji. Jak to się dzieje, że w momencie ataku grapplera na uderzacza, jak można to dokładnie obejrzeć [...]

[...] wybierz się do dobrego lekarza/fizjoterapeuty/rehabilitanta i pilnuj się ich zaleceń odnośnie ćwiczeń. Proponuje także jesli już się wybierzesz do lekarza zapytać o to czy nie masz przypadkiem jakiejś wady kręgosłupa którą też by było trzeba jakoś korygować. Musisz także zadbać o to jak się odżywiasz - dział Odżywianie/Odchudzanie i [...]

Witam, mozna wprowadzic lekka redukcje w wieku 16 prawie 17 wlasciwie lat? Czy to za wczesnie? Można

[...] wypadu nogą wykroczną i cofnięcia z ugięciem zakrocznej. Normalnie trzeba przyjąć na zblokowane ręce, bo dopychanie pali bój. Niemniej mogę się domyślać, iż jeśli ktoś kończy serię XX powtórzeń, to po wrzucie musi być tak zayebany za przeproszeniem, że ledwo stoi i nie będzie z tym skakał, tylko dopchnie ręką, jeśli ciężar jest mały. 2. [...]

[...] pasa :-) 21.06.20 Waga - 86,2 Pas - 93 Udo - 61 Klatka - 102,5 Biceps - 36 28.06.20 Waga 85,8 Pas - 92, 92,5 Udo - 61 Klata - 103 Biceps - 36,5 Te pomiary z 21.06 można zaliczyć również do wcześniejszych dni. Cieszy, że pas się nie zwiększa no ale reszta obwodów stoi i nie wiem czy dać sobie jeszcze czas bez zmian kcal czy coś dodać, a może [...]

gadki szmatki ze nie pasuje..Capello ma jakis pomysl na druzyne i dopiero po sezonie bedzie mozna mowic czy zrobil dobrze zatrudniajac van Nisterlooya..

A z drugiej strony Pirri skrytykował ostatnio władze Realu za to ze Real ma zbyt mlody sklad :) "Rozwiązaniem nie jest sprowadzanie młodych talentów, bo tak naprawdę nie wiadomo czy nadają się do gry w Realu i nie można od nich za wiele wymagać. - powiedział Pirri." tak zle i tak niedobrze... hmm co o tym myslicie?

[...] odrodzi, bo ten wczorajszy mecz nie był zły, przecież remis z Barca to nie jest zły wynik, ale nie może być tak że Real przegrywa lub remisuje z takimi klubami jak Levante czy Getafe bo jeżeli chce się być mistrzem hiszpani to nie można mieć tylu wpadek, naszczeście Barca też zanotowała kilka wpadek i ta przewaga nad Realem nie jest tak dużo [...]

nie byl szanowany przez Barcelone (bo jak mozna nazwac te wypozyczenia czy brak gry nawet kiedy byl w formie) to olal Barce nie ma co sie dziwic